现代社会，生活节奏日益加快，竞争也越来越激烈，青年人面临着升学、求职、工作、婚恋等种种选择和压力。烦躁不安、焦虑、失眠等不适症状纷纷袭来，一些青年人开始服用安定类药物以摆脱这些疾患的困扰，求助于安定类药物的年轻人在悄然增多，其中某些人甚至长期超正常量服药。殊不知这样做只能是适得其反，原来的症状没有缓解，反而对安定类药物产生了精神上和躯体上的依赖性（即成瘾），危害很大，应该引起重视。
安定是苯二氮类药物的代表。苯二氮类药物是60年代兴起和发展的一类镇静、催眠、抗焦虑药，同时还有中枢性肌肉松弛、抗惊厥、抗震颤等作用。但是从八十年代以来苯二氮类药物能导致成瘾的研究报告屡见不鲜。
已有确切证据表明超过正常治疗剂量，或服药剂量在正常范围内但持续时间较长都可形成药物依赖（即成瘾）。虽然从开始服药到成瘾的具体时间尚存在争论。但一般认为正常人连续三个月超过正常剂量服用安定，成瘾的可能性就大大增加。酗酒者、肝功能减退、老年人、儿童、服用含雌激素的避孕药、吸毒者、艾滋病患者比健康人更容易成瘾。有研究报道易感人群在三周内即成瘾。成瘾者对安定类药物产生躯体和精神上的依赖性，一旦停药即出现睡眠障碍、焦虑加重和其他症状的反跳等戒断效应。医学上诊断安定类药物戒断综合征（即戒断效应）的标准是：长期服用中、高剂量安定类药物后停药或减少用量时出现下列伴随症状中的三种（1）恶心或呕吐（2）全身不适或乏力（3）心动过速或出汗（4）焦虑或激动（5）姿势性血压下降（6）手、舌和眼睑的粗大震颤（7）失眠加重（8）癫痫大发作。
一旦对安定产生了药物依赖，就使得成瘾者不得不持续服药，而且所需的剂量会越来越大。这样一来安定的其他各种副作用就可能表现出来。最普通的副作用就是晚上服安定，白天感到困倦、精力不集中、反应迟钝、记忆减退、眩晕等，对从事需要反应机敏、判断准确和身体协调的工作或运动，如驾车、高空作业或操纵有危险性的机器设备等，发生意外事故的机率将明显增加。安定本身虽然以镇静作用为主，但也曾有报告服用安定后出现矛盾性行为反应，包括攻击行为、敌对态度、性攻击、言语增多、情绪不稳、不安、抑郁、自杀倾向等，最常见于服用安定药后1—2周或在药物剂量增加时。此外对于青少年健康人格和正确世界观的形成有很大负面作用。大剂量服用安定还可导致药物中毒，其最大危险是呼吸和心跳骤停。虽然安定类药物剂量的安全范围比较大，但如果同时大量饮酒或服用了其他的中枢神经抑制药物，即使服药量不大也可能中毒。
已经对安定产生依赖性的朋友也不必过于恐惧，安定毕竟不是毒品，停服安定产生戒断效应的严重程度远不及毒品的戒断效应。安定的戒断效应通常要持续一周，长的也不超过2—3周。每天服用安定超过40毫克者应在6—8周内逐渐停药，在此期间，只要逐渐减少服用安定的剂量就足以减轻戒断症状，从而使滥用安定者摆脱成瘾的烦恼。如果是服用三唑仑、硝基安定等速效、短效类安定药成瘾，可以先换成利眠宁等长效类药物，开始给足量，以后递减，在三周或稍长的时间内脱瘾。
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